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Insomnio

Susanne Wild, MD Reviewed 06/2017
 


Fundamentos

Descripción

  • Dificultad para iniciar o mantener el sueño, o sueño no reparador a pesar de que las oportunidades y las circunstancias son adecuadas para dormir.

  • Causa al menos una de las sigui...

Diagnóstico

Historia

  • Somnolencia diurna y siestas.

  • Episodios de sueño involuntario (al conducir, en el trabajo).

  • Historia de insomnio:

    • Duración, momento de inicio del problema.

    • Latencia del sueño, dificult...

Tratamiento

  • Insomnio transitorio:

    • Pueden utilizarse fármacos, aunque solo durante un corto período de tiempo; son preferibles los hipnótico-sedantes.

    • La automedicación con alcohol puede aumentar los des...

Cuidados posteriores

Recomendaciones de seguimiento

  • El ejercicio diario mejora la calidad del sueño y puede ser más efectivo que la medicación.

  • Evitar practicar ejercicio en las 4 h anteriores al moment...

Bibliografía

1
Kushida CA, Littner MR, Morgenthaler T y cols. Practice parameters for the indications for polysomnography and related procedures: an update for 2005. Sleep.  2005; 28(4): 499–521. ...

Lecturas adicionales

  • Glass J, Lanctôt KL, Herrmann N y cols. Sedative hypnotics in older people with insomnia: meta-analysis of risks and benefits. BMJ.  2005; 331(7526): 1169.

Véase también

  • Ansiedad (trastorno de ansiedad generalizada).

  • Depresión.

  • Algoritmo: Anxiety.

  • Algoritmo: Insomnia, chronic.

  • Algoritmo: Restless legs syndrome (RLS).

Códigos

CIE-10

  • G47.00 Insomnio, no especificado.

  • F51.02 Insomnio de ajuste.

  • F51.01 Insomnio primario.

Puntos clave

  • La clave es el tratamiento de la causa subyacente del insomnio y una correcta higiene del sueño.

  • La mayoría de los fármacos están indicados para su uso solo a corto plazo.

  • Los hipnótico-sed...

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