Dificultad para iniciar o mantener el sueño, o sueño no reparador a pesar de que las oportunidades y las circunstancias son adecuadas para dormir.
Causa al menos una de las sigui...
Somnolencia diurna y siestas.
Episodios de sueño involuntario (al conducir, en el trabajo).
Historia de insomnio:
Duración, momento de inicio del problema.
Latencia del sueño, dificult...
Insomnio transitorio y a corto plazo:
Pueden utilizarse fármacos, aunque solo durante un corto período de tiempo; son preferibles los hipnótico-sedantes.
La automedicación con alcohol puede ...
El ejercicio diario mejora la calidad del sueño y puede ser más efectivo que la medicación.
Evitar practicar ejercicio en las 4 h anteriores al moment...
Glass J, Lanctôt KL, Herrmann N y cols. Sedative hypnotics in older people with insomnia: meta-analysis of risks and benefits. BMJ. 2005; 331(7526): 1169.
Ansiedad (trastorno de ansiedad generalizada).
Depresión.
Algoritmo: Anxiety.
Algoritmo: Insomnia, chronic.
Algoritmo: Restless legs syndrome (RLS).
G47.00 Insomnio, no especificado.
F51.02 Insomnio de ajuste.
F51.01 Insomnio primario.
F51.03 Insomnio paradójico.
F51.05 Insomnio debido a otro trastorno mental.
F51.04 Insomnio psicofisioló...
La clave es el tratamiento de la causa subyacente del insomnio y una correcta higiene del sueño.
La mayoría de los fármacos están indicados para su uso solo a corto plazo.
Los hipnótico-sed...
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